Psychologie

Depuis 15 ans maintenant, j'accompagne avec joie toute personne ayant le courage de demander de l’aide et qui est prête à « retrousser ses manches » pour améliorer son mieux-être. Je vous accueille dans un lieu lumineux et chaleureux où la parole libérée est hautement respectée et honorée. En tant que psychologue-thérapeute, ma pratique est analytique et se définit par un temps de parole et d’échange en face à face. La richesse infinie de l’humain m’amène à percevoir l’être dans sa dimension globale (esprit, corps, généalogie, environnement…). Ce sont les valeurs humanistes qui m’animent : l’humain a une tendance innée à mobiliser ses ressources et son potentiel pour se réaliser, mais il pourra avoir besoin d’éclairages neufs et de prises de conscience pour traverser certaines situations de vie.

L’objectif des séances consiste alors à trouver ou retrouver du sens à sa vie en redevenant maître de ce qui nous arrive. Une fois les habitudes et mécanismes limitants identifiés, il s’agit de trouver et de s’approprier les clés pour les dépasser. Il s’agit aussi d’apprendre à prendre soin de notre écologie interne (gestion des émotions et du stress, meilleure communication avec soi et les autres, une confiance en soi renforcée…). Ainsi, le processus thérapeutique amène à élargir la vision qu’on a de soi et du monde. Ce qui peut être souhaitable en ces temps de crise et de transition globale.

Au cours de la thérapie, il arrive généralement que le sujet note de réels changements dans son quotidien. Il est même possible de recouvrer une meilleure santé physique.

Cette démarche s’adresse aux adultes, aux parents, mais aussi aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents. J’ai à ma disposition une large palette d’outils expérimentés depuis de nombreuses années (analytique, psychocorporel, artistique) dont je me sers en fonction de ce qui prend forme pendant la séance. Le suivi peut se décliner sous forme d'un accompagnement bref ou long. Nous identifierons et déciderons ensemble du meilleur accompagnement pour vous.